¿Cómo curar un TCA?

Hoy hablamos sobre cómo curar un TCA y por qué contar con un nutricionista especializado en TCA puede ser la clave en tu recuperación.

La recuperación total existe: sí puedes curar un TCA

A menudo nos encontramos con esta pregunta en nuestras redes: ¿te puedes recuperar por completo de un TCA o trastorno de la conducta alimentaria?

La respuesta rotunda es SÍ, pero para ello, es necesario que estés rodeadx de profesionales especializados y te explicamos por qué.

Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son enfermedades complejas que afectan a un gran número de personas en todo el mundo (sólo en Europa 2,2% de personas padecen un TCA).

Estos trastornos, entre los que se incluyen la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y el trastorno por atracón entre otros; pueden tener graves consecuencias para la salud física y mental de quienes las padecen.

Un TCA es una enfermedad mental, pero también física

Es decir, no se nos tiene que olvidar que el TCA toca muchos aspectos de la vida de una persona causando así trastornos mentales (dismorfia corporal, insatisfacción corporal, etc.) y trastornos físicos (desregulación del hambre y la saciedad, restricciones seguidas de atracones o compensaciones, etc.)

Es fundamental recibir un tratamiento que incluya atención médica (si es necesario), terapia psicológica especializada en TCA y el seguimiento de un nutricionista especializado en TCA.

¿Qué hace exactamente un nutricionista especializado en TCA?

Un nutricionista especializado en trastornos de la conducta alimentaria es un profesional de la salud que cuenta con formación específica en el manejo y tratamiento de estas enfermedades y esto será crucial ya que otro abordaje nutricional podría suponer caer más en el TCA o empeorar el diagnóstico.

Entre otras cosas, un nutricionista especializado en TCA se encargará de:

• ✨ Ayudarte a entender de dónde viene el trastorno y qué relación tiene con la alimentación.
• ✨ Trabajar tus señales de hambre y saciedad para que puedas guiarte por ellas sin necesidad de pesar alimentos o contar kcal.
• ✨ Trabajar creencias limitantes y miedos entorno a la comida y ciertos alimentos que pueden estar llevándote a restricciones alimenticias.
• ✨ Ayudarte a crear un plan alimenticio que tenga sentido para ti y que puedas mantener de por vida.
• ✨ Comprenderte y apoyarte en todo momento, no estamos aquí para juzgar sino para ayudar.

Sin embargo, un nutricionista especializado en TCA NUNCA debería:

• ❌ Darte un plan de pérdida de peso ya que eso solo empeorará el TCA.
• ❌ Pesarte o medirte.
• ❌ Culparte o juzgarte por lo que comes o dejas de comer.
• ❌ Hacerte restringir alimentos, esconderlos o prohibírtelos.

Lamentablemente, este último enfoque es el que vemos a diario en la mayoría de consultas de nutrición no especializadas.

Además, el nutricionista especializado en TCA tendrá que trabajar en equipo con otros profesionales de la salud, como médicos y psicólogos, para poder ofrecer una atención integral al paciente y asegurarse que se recupera a todos los niveles.

Nosotrxs podemos ayudarte a descubrir cómo curar un TCA

En nuestro equipo, contamos con nutricionistas y psicólogas online formadas y especializadas en el tratamiento de los TCA. Sin embargo, nosotras llevamos a cabo un tratamiento integrativo, sin pesajes, kcal o restricciones. Sanarás el TCA y después, llegaremos a un punto en el que te ayudaremos a afianzar y crear nuevos hábitos de por vida para reconciliarte contigo mismx y con la comida. Es decir, estamos contigo durante todo el proceso.

No estas solx, estamos aquí para acompañarte ❤️

Conclusiones

Recuerda, que curar un TCA no es una tarea sencilla. Por eso, el abordaje multidisciplinario es fundamental en el tratamiento de los trastornos de la conducta alimentaria, ya que cada especialista aporta su conocimiento y experiencia en la búsqueda de la recuperación.

Si quieres más información, puedes leer nuestra Guía Paso a Paso para Tratar los Trastornos Alimenticios.