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Construye hábitos de por vida

Consigue tus objetivos sin poner en riesgo tu relación con la comida

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lo que opinan sobre nosotras

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9,5/10

nos recomendaría

Un estudio revela que las dietas populares funcionan a corto plazo, pero tras un año, el peso y la salud suelen volver a los niveles iniciales

Nuestro enfoque

Un enfoque integrativo para cambiar de por vida.

No creemos en el peso como indicador de salud, sino en un enfoque HAES (Salud en Todas las Tallas)

Te enseñamos a comer siguiendo tus señales de hambre y saciedad para que puedas mantenerlo de por vida

Te enseñamos a organizarte en casa y crear menús con flexibilidad sin contar kcal ni cantidades

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Nutricionista online experta en alimentación integrativa

Para nosotras es esencial contar con un equipo de personas humanas y cercanas que valoran los diferentes ámbitos de la salud y trabajan la nutrición como un todo.

Todo nuestro equipo está especializado y trabaja bajo un enfoque integrativo sin pesajes ni kcal donde fomentamos la Salud en Todas las Tallas (HAES).

nutricionista especializada en TCA
Cristina Herranz nutricionista especializada en problemas digestivos

Lo que dicen de nosotras

Nuestro objetivo es que nunca más tengas que preocuparte por la comida.