Nutricionista online
Consigue tus objetivos sin poner en riesgo tu relación con la comida
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Un estudio revela que las dietas populares funcionan a corto plazo, pero tras un año, el peso y la salud suelen volver a los niveles iniciales
Los enfoques integrativos, que combinan intervenciones multidisciplinarias y cambios en el estilo de vida, han demostrado ser efectivos en la pérdida de peso y la mejora de la salud.
Es para ti si:
- ✔️ Llevas toda la vida a dieta o has hecho muchas dietas
- ✔️ Llevas mucho tiempo intentando bajar de peso
- ✔️ Te gustaría tener una mejor organización con la comida
- ✔️ Has intentado cambiar tus hábitos y crees que la culpa ha sido tuya
- ✔️ Crees que tienes poca fuerza de voluntad
- ✔️ Consigues mantener un orden unos días pero te desmotivas rápido
Nuestro enfoque
No creemos en el peso como indicador de salud, sino en un enfoque HAES (Salud en Todas las Tallas)
Te enseñamos a comer siguiendo tus señales de hambre y saciedad para que puedas mantenerlo de por vida
Te enseñamos a organizarte en casa y crear menús con flexibilidad sin contar kcal ni cantidades
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Si no encuentras unas fechas y horas disponibles que encajen con tus horarios, escríbenos a info@obylagom.com y buscamos un hueco con nuestro equipo 😊
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Nuestro objetivo es que nunca más tengas que preocuparte por la comida.
