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Nutricionista especializada en TCA

Contamos con un equipo formado por nutricionista y psicóloga especializado en TCA, autoestima e imagen corporal

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pacientes se han recuperado

¿Te sientes así?

  • Piensas en comida cada día 

  • Pierdes el control con la comida

  • Comes a menudo con culpa

  • Estás triste y sin ganas de seguir

  • Te machacas por tu aspecto físico

Haz nuestro Test de TCA

test de TCA

Te acompañamos durante el proceso

1. Acaba con el TCA

En esta primera etapa trabajarás con tu nutricionista en sanar la relación con la comida, recuperar las señales de hambre y saciedad y acabar con los síntomas del TCA (atracones, purgas, baja ingesta energética, etc.) 

2. Afianza la relación con la comida

Tras un TCA, es muy importante afianzar las bases de una buena relación con la comida: desmentir mitos entorno a ella y fomentar la alimentación consciente.

3. Crea hábitos que puedas mantener a largo plazo

La última etapa y esencial para nosotras, es ayudarte a implantar esta buena relación con la comida en tu día a día: enseñarte a organizar las comidas en casa, recuperar las ganas de cocinar y crear hábitos alimenticios que puedas mantener de por vida.

Lo que dicen de nosotras

Nuestro objetivo es que el proceso nutricional con tu nutricionista especializado en TCA sea amable, respetuoso y centrado en ti.

Reserva tu primera sesión

Si no encuentras unas fechas y horas disponibles que encajen con tus horarios, escríbenos a info@obylagom.com y buscamos un hueco con nuestro equipo 😊

¿Por qué un nutricionista especializado en TCA?

Nuestro equipo se ha formado para tratar los TCA y por tanto, no sólo va a tener en cuenta tu relación con la comida sino también tu autoestima, relación con el deporte, motivación, descanso y relaciones personales ya que todas estas áreas se ven afectadas por el TCA.

Para ayudarte a vivir así:

  • Comer siguiendo tus señales de hambre y saciedad
  • Hacer deporte porque te gusta y no por autoexigencia
  • Aceptar tu cuerpo y tratarlo con respeto en lugar de luchar contra él
  • Tener todo tipo de alimentos en casa y no sentir descontrol entorno a ellos
  • Confiar en ti mismx a la hora de comer

Nosotras hemos vivido el TCA de cerca

Nuestra fundadora, Olga, pasó por dos TCA durante más de 6 años creyendo que no acabaría nunca con ellos. Cuando por fin salió de ahí y sanó su relación con la comida, se prometió a si misma ayudar a otras personas a hacerlo, así es como nació Obylagom.

Cómo saber si tienes un TCA

Cómo apoyar a una persona con TCA

Equipo con nutricionista y psicóloga especializado en TCA

Para nosotras es esencial contar con un equipo de personas humanas y cercanas que entienden los TCA y se han formado específicamente para tratarlos.

Todo nuestro equipo (nutricionista y psicóloga) está especializado en TCA y trabajan bajo un enfoque integrativo sin pesajes ni kcal y donde fomentamos la Salud en Todas las Tallas (HAES).

Nuestro equipo
nutricionista especializada en TCA Jessica
psicologa especializada en TCA

Preguntas frecuentes

¿Qué es un TCA?

Un TCA es un Trastorno de la Conducta Alimenticia que presenta comportamientos alimentarios anormales y preocupación por la comida y, en la mayoría de los casos, por el peso y la figura corporales.

Además, un TCA es un trastorno mental, por eso es tan importante tratarlo a nivel nutricional y psicológico.

¿Cuáles son los síntomas de alarma del TCA?

Dependiendo del TCA hay diferentes síntomas y señales de alarma, sin embargo podemos encontrar en la mayoría: preocupación excesiva por la comida, pensamientos constantes sobre ella, culpa al comer determinados alimentos, preocupación extrema por el aspecto físico e incluso tristeza y falta de motivación para llevar el día a día.

¿Por dónde debería empezar, Psicología o Nutrición?

En TCA lo más seguro es que se necesiten ambos abordajes al mismo tiempo ya que es esencial trabajar la parte psicológica y nutricional para poder avanzar.

Por eso hemos creado el paquete de psiconutrición, para que puedas tener tu primera sesión tanto con la nutricionista como con la psicóloga especializadas en TCA.

Si no puedes empezar con ambas ahora mismo, te recomendamos hacer una primera consulta con nuestra psicóloga para evaluar en qué proceso estás y cómo te encuentras tú a nivel mental y emocional, y que así te pueda guiar sobre el enfoque más adecuado en cada caso.

¿Qué pack recomendáis para empezar?

El pack de psiconutrición es el que más recomendamos ya que supone una rebaja frente a hacer las sesiones de forma individual.

Para las consultas de seguimiento, el pack más recomendado es el bono de 10 sesiones ya que supone un ahorro considerable y te permite trabajar ambos abordajes al mismo tiempo.

¿Podemos hacer sesiones familares?

En un TCA siempre es esencial contar con el apoyo de la familia y/o pareja, por eso siempre ofrecemos la posibilidad de hacer sesiones conjuntas para poder fomentar esa ayuda en casa.

Tengo otra pregunta…

Escríbenos a nuestro email: info@obylagom.com o a través de nuestro Instagram y te contestaremos lo antes posible.

Diferencias entre un nutricionista general y un especialista en TCA

Puedes leer las diferencias en nuestro artículo “¿Es 100% necesario un nutricionista especialista en TCA?“

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