Test de nutrición
A través de este test sobre nutrición y posibles deficiencias nutricionales queremos darte información personalizada para que descubras:
La idea es que tengas en tu mano la información necesaria para que puedas llevar una alimentación equilibrada y sostenible en el tiempo, y que puedas sentirte mejor tanto física como mentalmente.
Y recuerda, la alimentación es única para cada persona y aunque este test pueda ayudarte a darte una idea general de tu estado nutricional, puede no ser completamente personalizado. Por ejemplo, alguien que no come fruta porque es intolerante a la fructosa puede obtener el resultado de que le falta alguna vitamina cuando en su caso, se podría suplir de otra forma.
- Si incluyes todos los grupos de alimentos en tu alimentación
- Niveles de saciedad
- Niveles de hidratación
- Si pueden faltar vitaminas y/o minerales en tus comidas
La idea es que tengas en tu mano la información necesaria para que puedas llevar una alimentación equilibrada y sostenible en el tiempo, y que puedas sentirte mejor tanto física como mentalmente.
Y recuerda, la alimentación es única para cada persona y aunque este test pueda ayudarte a darte una idea general de tu estado nutricional, puede no ser completamente personalizado. Por ejemplo, alguien que no come fruta porque es intolerante a la fructosa puede obtener el resultado de que le falta alguna vitamina cuando en su caso, se podría suplir de otra forma.
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Este test no es un diagnóstico profesional sino un recurso de autoayuda que puede ayudarte a entender el enfoque más adecuado para ti. Si necesitas más ayuda puedes pedir cita con nuestro equipo de nutricionistas especializadas.