Cómo tener una buena relación con la comida durante las vacaciones
En este taller online te daremos herramientas teóricas y prácticas para que puedas trabajar tu relación con la comida, el deporte y tu autoestima, antes, durante y después del verano.
¿Sientes que te descontrolas con la comida en verano?
Se acerca el verano y empiezas a escuchar aún más, las 1000 maneras de hacer la dichosa “operación bikini” y es justo en este momento, cuando aparecen los sentimientos de miedo, culpabilidad, descontrol e inseguridad con la comida y con tu cuerpo.
No te preocupes, no eres el únicx que siente así con respecto al verano. Por eso, hemos creado este taller, para poder ayudarte a afrontar el verano con más tranquilidad y para que tu primera y única preocupación sea disfrutar.
Porque no te olvides, esto siempre va de ti, de cuidarte y de ser tu propio mejor amigx.
¿Qué vas a sacar del taller?
Nuestra misión principal es que el verano sea un momento para desconectar y para conectar contigo de nuevo.
Mejorarás tu relación con la comida de cara al verano y podrás disfrutar de él como te mereces
Aprenderás a encontrar el equilibrio y disfrutar del deporte antes, durante y después del verano
Sabrás cómo organizar las comidas sin caer en dietas antes de verano, ni descontrol posteriormente
Mejorarás tu relación con la comida de cara al verano y podrás disfrutar de él como te mereces
Te llevarás herramientas prácticas para cuidarte sin obsesionarte
Sabrás cómo organizar las comidas sin caer en dietas antes de verano, ni descontrol posteriormente
Opiniones de quienes ya vivieron el taller
Agenda del taller
¿Quién da el taller?
Siempre irás de la mano de profesionales especializados en el ámbito de la nutrición.
Tanto Olga como Jessica, nuestro equipo de nutricionistas especializadas en TCA, te darán las herramientas que necesitas para que vuelvas a tener una buena relación con la comida en verano.
Este taller sí que va de ti
Cómo tener una buena relación con la comida en verano
2h de taller 100% online
Recursos prácticos y ejercicios
Impartido por profesionales
Podrás enviarnos tus preguntas
¿Cómo accedo al taller?
Pasos a seguir:
- Haz clic en “Comprar” y sigue los pasos de la reserva.
- Una vez hecho el pago, recibirás un e-mail de confirmación.
- En ese email tendrás el link al taller donde podrás ir siguiendo los episodios y hacerlo a tu propio ritmo.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se estructura el taller?
El taller está divido en 5 secciones:
- Introducción y enfoque del taller
- Por qué nos desequilibramos en verano y desafíos a los que nos enfrentamos
- Antes de las vacaciones: alimentación, deporte y autoestima
- Durante las vacaciones: alimentación, deporte y autoestima
- Después del verano y conclusiones
¿Cuánto cuesta el taller?
El precio es de 29,99€ (IVA incluido)
¿Cuáles son las formas de pago?
Podrás hacerlo a través del método de pago que prefieras:
- Tarjeta
- Bizum
- Transferencia bancaria
¿Durante cuánto tiempo podré seguir viendo el taller?
Lo podrás ver siempre y tantas veces como quieras.