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Test de TCA

Si has llegado hasta aquí es porque quizás te planteas si tú o alguien cercano puede tener un TCA y por eso, Por eso, hemos querido hacer este test de TCA. 

Nosotras también hemos estado ahí y sabemos lo difícil que es preguntarte si los comportamientos o pensamientos que tienes son simplemente pasajeros o esconden algo más detrás. Nuestro objetivo es tratar de ayudarte a entender el proceso en el que estás actualmente, si puedes o no padecer un TCA así como ofrecerte recursos para seguir adelante.

Con este TEST de TCA entenderás:

  • Cómo es tu relación con la comida
  • Tu autoestima y la relación que tienes con tu cuerpo
  • Si hay comportamientos alimenticios que pueden derivar en un problema mayor
  • De qué forma el miedo o culpabilidad al comer definen tu relación con la comida

Después te guiaremos sobre las opciones más recomendadas en cada caso para poder orientarte.  Aun así, siempre recomendamos consultar con profesionales especializados sobre lo que te preocupa para que puedan aconsejarte mejor.

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¿Qué es un TCA?

Según la OMS, los Trastornos Alimenticios son: “Trastornos que se presentan con comportamientos alimentarios anormales y preocupación por la comida y, en la mayoría de los casos, por el peso y la figura corporales“.

A esta definición nos gustaría añadir que los TCA son trastornos mentales, ya que esto es muy importante para entender que es necesario contar con ayuda especializada para tratarlos.

¿Cuándo debes buscar ayuda?

Aunque esto depende mucho de cada persona y de la situación en la que te puedes encontrar tú o alguien cercano, con el test TCA hemos querido resolver esta duda dándote tres resultados diferentes, cada ellos con la acción más recomendable a seguir.

Igualmente, siempre recomendamos acudir a un profesional especializado si es algo que te preocupa o que notas que te está afectando a ti o a algún amigo o familiar que pueda tener un TCA.

¿El test te dice qué tipo de TCA puedes tener?

En este caso, hemos preferido evitar determinar el tipo de TCA ya que los TCA son muy complejos y a menudo se entrelazan entre sí (ej. es común que alguien con un trastorno por atracón derive en bulimia)

Por tanto, hemos planteado el test como un recurso para ayudarte a entender si debes buscar ayuda y una vez decidas si acudir a alguien especializado, será el profesional el que te indique y diagnostique en caso de ser necesario.

Iniciar Test de TCA:

test de TCA trastorno de la conducta alimentaria
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Importante, el test no es:

  • Un diagnóstico profesional sino un recurso de autoayuda que puede ayudarte a entender el enfoque más adecuado para ti
  • Una forma de determinar los tipos y subtipos de TCA; el test simplemente analiza los comportamientos más comunes y similares de personas que tienen un TCA.
  • La guía a seguir con acciones que debes tomar para recuperarte, es una orientación.